무릎 통증 Bye! 런데이, 안전하게 달리는 비법 공개

3년차 런데이 러너의 솔직 후기: 런데이, 정말 효과 있을까? 자, 런데이를 시작하기 전에 다들 이런 궁금증이 있었을 거예요. 정말 런데이가 효과가 있을까?. 저 역시 그랬거든요. 그래서 3년 동안 런데이를 꾸준히 사용하면서 느꼈던 솔직한 후기를 풀어보려고 합니다. 단순히 앱 기능 소개가 아니라, 제가 직접 겪은 변화, 런데이 활용 팁, 그리고 예상치 더보기…